您的当前位置 : 首页 > 基地资讯
按新闻标题
按新闻标题 按新闻内容
请团队司机及自驾车游客注意,无锡新开放环太湖高速 无锡快速内环线,能有多种选择更快捷地到达我景区。 点击示意图
酷暑难耐,送您一份“防中暑指南”[图]

最近一周,苏南地区气温直逼40℃,火伞高张,酷热难耐。难得的暑假闲暇,是一年中最好的出游时机,炎热的天气也抹不掉大家出游的好兴致。然而,高温天气中的户外活动难免会出现一些突发状况,给游玩蒙上一层阴影,比如炎热引起的不适、甚至中暑等等。如何在高温天气中愉快、安全、清凉地出游呢?让我们来给大家支两招。

1、出行须知

了解自己的身体情况;

穿浅色衣服;

携带遮阳物,如遮阳伞、遮阳帽等;

多喝些开水或盐水,携带足量水或盐水;

应带些防暑药物,如清凉油、万金油、风油精等。

2、有以下症状?你可能中暑了!

早期症状: 大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。 

晚期症状: 面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、,昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上。

3、如果中暑怎么办?

(1)把不适者带到阴凉且通风的地方,如就近的树荫下,或是有空调的室内。可以将身上的衣领、腰带等紧绷的地方解开。

(2)喝一杯温开水或是盐水。盐水配置参考:一茶匙食盐混合600ml水。

切记:不能猛喝水。如果突然补充过多水分,可能引起反射性出汗,加速水分和电解质流失。

正确喝水方法:少量多次。

(3)如果严重,可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身,也可就近获得雪糕、冰块等物品,贴在额头、后脑勺、胸口处,加速体温下降。

如果不知该做什么,请立即联系景区医疗点。

如果出现昏厥甚至呼吸困难,请立即送往医院!

景区救援电话:0510-85555119;0510-85558273

4、其他注意事项

(1)少吃过凉的东西

夏季是急性肠胃炎的高发期。由于天气炎热,大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品,这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜,引起急性发病。儿童尤其需要注意。

(2)注意老人的身体情况

由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,容易诱发心梗、中风等心脑血管疾病。

以上这些高温出行的必备技能掌握了吗?做一个有准备的游客,才能尽情享受出游的快乐。祝大家游玩愉快!